Vinyoga


Avec Marina CHELEPINE

L'objectif est de comprendre le fonctionnement de son corps sans postures contraignantes. Cette pratique entretient le potentiel articulaire, la souplesse et la concentration.
Elle apporte détente et relaxation.


Avec Christophe FOUCRIER

Initiation : découvrir ou re-découvrir les fondements du Yoga : asanas (postures), pranayama (respiration) et mudras (sceau énergétique).
Approfondissement : pour toute personne ayant déjà une certaine pratique des techniques fondamentales de respiration et du travail postural.
Chaque séance est construite autour d'une ou de plusieurs postures cœur, différentes et complémentaires entre elles.

Horaires et tarifs

Mardi (Marina)
12 :15 > 13 :15
ou
Mardi (Marina)
15 :15 > 16 :15

Débutants
Jeudi (Christophe) ECOLE DU BOCAGE
18 :15 > 19 :30

Confirmés
Jeudi (Christophe) ECOLE DU BOCAGE
19 :45 > 21 :00

 

Chambérien
Normal : 213€
Réduit : 192€

Non-chambérien
Normal : 224€
Réduit : 220€

Vendredi 15 novembre
Soirée jeux

Samedi 16 novembre
"Ministère des Inventaires"

Mardi 19 novembre
RDV Culture Russe

Jeudi 21 novembre
"Une folle histoire du théâtre"

Vendredi 22 novembre
"Une folle histoire du théâtre"


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