Vinyoga


Avec Marina CHELEPINE

L'objectif est de comprendre le fonctionnement de son corps sans postures contraignantes. Cette pratique entretient le potentiel articulaire, la souplesse et la concentration.
Elle apporte détente et relaxation.


Avec Christophe FOUCRIER

Initiation : découvrir ou re-découvrir les fondements du Yoga : asanas (postures), pranayama (respiration) et mudras (sceau énergétique).
Approfondissement : pour toute personne ayant déjà une certaine pratique des techniques fondamentales de respiration et du travail postural.
Chaque séance est construite autour d'une ou de plusieurs postures cœur, différentes et complémentaires entre elles.

Horaires et tarifs

Mardi (Marina)
12 :15 > 13 :15
ou
Mardi (Marina)
15 :15 > 16 :15

Débutants + Confirmés
Jeudi (Christophe)
19:00 > 20 :15

Chambérien
Normal : 216€
Réduit : 194€

Non-chambérien
Normal : 227€
Réduit : 204€

Du Jeudi 01 octobre au Samedi 31 octobre
Expo

Du Lundi 19 octobre au Vendredi 30 octobre
Activités - vacances secteur jeunes

Vendredi 30 octobre
Sortie de résidence Moon Hee

Vendredi 30 octobre
ANNULE : Soirée Jeux

Samedi 07 novembre
Matinée Bien être


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