Vinyoga


Avec Marina CHELEPINE

L'objectif est de comprendre le fonctionnement de son corps sans postures contraignantes. Cette pratique entretient le potentiel articulaire, la souplesse et la concentration.
Elle apporte détente et relaxation.


Avec Christophe FOUCRIER

Initiation : découvrir ou re-découvrir les fondements du Yoga : asanas (postures), pranayama (respiration) et mudras (sceau énergétique).
Approfondissement : pour toute personne ayant déjà une certaine pratique des techniques fondamentales de respiration et du travail postural.
Chaque séance est construite autour d'une ou de plusieurs postures cœur, différentes et complémentaires entre elles.

Horaires et tarifs

Mardi (Marina)
12 :15 > 13 :15
ou
Mardi (Marina)
15 :15 > 16 :15

Débutants
Jeudi (Christophe) ECOLE DU BOCAGE
18 :15 > 19 :30

Confirmés
Jeudi (Christophe) ECOLE DU BOCAGE
19 :45 > 21 :00

 

Chambérien
Normal : 213€
Réduit : 192€

Non-chambérien
Normal : 224€
Réduit : 220€

Du Lundi 26 août au Lundi 30 septembre
Inscriptions aux activités - ouvert à tous

Du Lundi 16 septembre au Samedi 21 septembre
Reprise des activités

Vendredi 20 septembre
Soirée jeux

Mercredi 02 octobre
"Putain d'usine"

Vendredi 04 octobre
"Les Carnets de Cerise"


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