Gym douce


Avec Nadège ROBILLARD


Activité de remise en forme douce et progressive sans grosses contraintes articulaires en travaillant "les chaines profondes". Il y a toujours un échauffement suivi du corps de séance incluant travail musculaire, stretching et enfin un moment de relaxation.
Permet à des personnes qui ont cessé une activité de se "remettre" en route en travaillant l'équilibre, le ressenti.

Niveau difficulté : *

 

Horaires et tarifs

Lundi
12 :30 > 13 :30

Mardi
12 :15 > 13 :15
ou
14 :15 > 15 :15

Jeudi
10 :30 > 11 :30

 

Chambérien
Normal : 188€
Réduit : 169€

Non-chambérien
Normal : 197€
Réduit : 178€


PASS 2 SEANCES Gym douce / stretch /pilates
Chambérien
Normal : 288€
Réduit : 259€

Non-chambérien
Normal : 302€
Réduit : 272€


PASS 3 SEANCES Gym douce / stretch /pilates
Chambérien
Normal : 350€
Réduit : 315€

Non-chambérien
Normal : 368€
Réduit : 331€


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