Gym douce
Avec Nadège ROBILLARD
Activité de remise en forme douce et progressive sans grosses contraintes articulaires en travaillant "les chaines profondes". Il y a toujours un échauffement suivi du corps de séance incluant travail musculaire, stretching et enfin un moment de relaxation.
Permet à des personnes qui ont cessé une activité de se "remettre" en route en travaillant l'équilibre, le ressenti.
Niveau difficulté : *
Horaires et tarifs
Lundi
12 :15 > 13 :15
Mardi
12 :15 > 13 :15
Jeudi
10 :30 > 11 :30
Chambérien
Normal : 188€
Réduit : 169€
Non-chambérien
Normal : 197€
Réduit : 178€
PASS 2 SEANCES Gym douce / stretch /pilates
Chambérien
Normal : 288€
Réduit : 259€
Non-chambérien
Normal : 302€
Réduit : 272€
PASS 3 SEANCES Gym douce / stretch /pilates
Chambérien
Normal : 350€
Réduit : 315€
Non-chambérien
Normal : 368€
Réduit : 331€
