Avec Vannak TRAN, association Kun Khmer 73

Le Kun Khmer c’est le travail des coups de coudes, genoux, corps à corps, projections, self-défense et le contrôle de soi pour le respect des autres.

Avec Vannak TRAN, association Kun Khmer 73

Echauffements, assouplissements, jeux de jambes : déplacements, équilibre, appuis, frappes, savoir se protéger, travail seul et à 2.
Apprentissage des valeurs telles que le respect et la droiture.

En partenariat avec ARC EN CIRQUE

Un temps privilégié à deux pour développer la psychomotricité de votre enfant avec les techniques de base du cirque et l'exploration créative des objets de cirque.

Avec Younesse JAOUAB

L’enfant est accompagné-e dans ses premiers pas vers différentes activités physiques par des jeux sportifs, de ballons, des parcours de motricité qui combinent coordination et coopération. L'objectif est de prendre confiance dans ses aptitudes à travers le jeu, en s'appuyant sur la collaboration plus que la compétition.

Avec Guillermo MARTIN, ceinture noire 1^er Dan et Instructeur Fédéral FFKDA

L’Association AKFC propose un apprentissage progressif des techniques d’enchaînements codifiés (taolu) et de combat (sanda) avec assouplissement, respiration et renforcement du corps.

Avec Elodie LAURENCON, ceinture noire 2ème Dan

Apprentissage ludique du style Shaolin avec des enchaînements techniques basés sur le mouvement des animaux (tigre, dragon, grue...). Développement de la coordination, de la souplesse et de la tonicité par le travail à deux.

Avec Younesse JAOUAB

Oxygénez vous le corps et l'esprit à travers des ballades sur les sentiers du bassin chambérien.
Nature, sport et santé au rendez-vous !

Avec Roger BIGUET, Olivier PICOT, responsables bénévoles

Préparation sportive de loisir, entretien musculaire. Initiation pour les jeunes. Pas de préparation à la compétition ni au body building.

Lieu d’activité : Espace Pierre Cot, entrée côté rue Molière.

Tel : 04 79 69 37 54

Avec Cédric BOURLET

Découverte du parkour dans le but de développer la motricité et la coordination dans un environnement sécurisé.
Echauffements, entraînement et parcours en fonction du thème de la semaine.

Avec Gwenaëlle MORTREUIL, Muriel BATON et Marina CHELEPINE

La méthode Pilates est une approche globale en douceur destinée à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.
Niveau difficulté : **

Avec Francis BERTOUX, instructeur à la FEKM
Sport de contact, basé sur la simplicité et les réflexes. Ces ateliers Krav Maga ont pour but de vous apprendre les bases d’une défense rapide et efficace pour vous protéger, vous défendre, riposter… « pour que chacune puisse marcher en paix ».

Avec Gwenaëlle MORTREUIL

Donne élasticité et flexibilité nécessaires aux muscles et mobilité articulaire.
Assouplissement et relâchement musculaires, donnant un mieux être pour le corps.
Niveau difficulté : *