Avec Elodie LAURENCON, ceinture noire 2ème Dan Apprentissage ludique du style Shaolin avec des enchaînements techniques basés sur le mouvement des animaux (tigre, dragon, grue...). Développement de la coordination, de la souplesse et de la tonicité par le travail à deux.
Avec E.C.U International Professor HICHAMEntre musique, danse et combat, le capoeiriste manie l’art de l’esquive et du jeu. La capoeira est un art martial afro-brésilien.
Avec Younesse JAOUAB4 - 6 ans : A travers cet atelier l’enfant est accompagné dans ses premiers pas vers différentes activités physiques par des jeux sportifs et des parcours de motricité qui combinent coordination et coopération !!!7 - 9 ans : L'enfant est accompagné par son choix de sport par la pratique de l'athlétisme, de sports collectifs, de jeux sportifs (la thèque, ballon prisonnier...) et la préparation au parkour.
Avec Guillermo MARTIN, ceinture noire 1er Dan et Instructeur Fédéral FFKDAL’Association AKWTG propose un apprentissage progressif des techniques d’enchaînements codifiés (taolu) et de combat (sanda) avec assouplissement, respiration et renforcement du corps.
Avec Vannak TRAN, association Kun Khmer 73Le Kun Khmer c’est le travail des coups de coudes, genoux, corps à corps, projections, self-défense et le contrôle de soi pour le respect des autres.
Avec Vannak TRAN, association Kun Khmer 73Echauffements, assouplissements, jeux de jambes : déplacements, équilibre, appuis, frappes, savoir se protéger, travail seul et à 2.Apprentissage des valeurs telles que le respect et la droiture.
Avec Gwenaëlle MORTREUIL et Nadège ROBILLARDVise à redonner à nos muscles leur élasticité, flexibilité et oxygénation nécessaire pour les garder en santé souples et sans tension.Niveau difficulté : *
Avec Gwenaëlle MORTREUIL, Muriel BATON et Laurence CAYOTLa méthode Pilates est une approche globale en douceur destinée à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.Niveau difficulté : **
Avec Nadège ROBILLARDGym rythmée avec renforcement musculaire et cardio suivi d’étirements et relaxation.Niveau difficulté : ***
Avec Younesse JAOUABEn pleine nature, alternance marche, course, parcours de motricité et renforcement musculaire.Marche active et jeux collectifs avec des conseils nutrition, prévention blessure...La solution pour devenir acteur de votre santé !
Avec Roger BIGUET, Olivier PICOT, responsables bénévolesPréparation sportive de loisir, entretien musculaire. Initiation pour les jeunes. Pas de préparation à la compétition ni au body building.Lieu d’activité : Espace Pierre Cot, entrée côté rue Molière.
Tel : 04 79 69 37 54
Avec Cédric BOURLETDécouverte du parkour dans le but de développer la motricité et la coordination dans un environnement sécurisé.Echauffements, entraînement et parcours en fonction du thème de la semaine.
Avec Younesse JAOUABOxygénez vous le corps et l'esprit à travers des ballades sur les sentiers du bassin chambérien.Nature, sport et santé au rendez-vous !
Avec Mehdi ZOUTAL"Le Movement »C’est (re)trouver l’enfant en soi. (re)découvrir son corps. Voir le monde comme un immense terrain de jeux.Bouger tout simplement en s’inspirant du parkour, de la gym, des arts martiaux, de la danse.
