Avec Aude CHAMBRU

Avec Christophe FOUCRIER

Initiation : découvrir ou re-découvrir les fondements du Yoga : asanas (postures), pranayama (respiration) et mudras (sceau énergétique).

Approfondissement : pour toute personne ayant déjà une certaine pratique des techniques fondamentales de respiration et du travail postural.

Cette journée vous permettra de tester une ou plusieurs activités proposées par la MJC autour du bien être.

Avec Marina CHELEPINE

Venez vous faire du bien le temps d’une pause, vous retrouver, corps, cœur, esprit.

Avec Solange DA SILVA de Yogi Mirim

S’éveiller et trouver l’équilibre entre son monde intérieur et extérieur. Mélange de jeux (contes, travail manuel…) et de détente permettant d’explorer en douceur, ses capacités, ses limites et ses idées.

Avec Solange DA SILVA de Yogi Mirim

Atelier d’expression corporelle et animations autour du yoga.
C’est un moment de joie, de connexion avec soi même dédié aux enfants.

Avec Aude CHAMBRU

Le but est d'éveiller notre conscience, d’explorernotre potentiel d’être humain et notre sens de l’intuition.

Avec Solange DA SILVA du Yogi Mirim

La séance est adaptée aux plus jeunes et les adultes sont invités à se connecter à leur « enfant intérieur ». C’est un moment de joie en famille, un moment de connexion et de complicité entre le parent et son enfant.