Ateliers Yoga & nutrition / Santé bien être

Avec Aude CHAMBRU

Hatha Yoga

Avec Christophe FOUCRIER

Initiation : découvrir ou re-découvrir les fondements du Yoga : asanas (postures), pranayama (respiration) et mudras (sceau énergétique).

Approfondissement : pour toute personne ayant déjà une certaine pratique des techniques fondamentales de respiration et du travail postural.

Reprise des ateliers le 19 septembre

Journée découverte : activités bien être, samedi 6 octobre

Cette journée vous permettra de tester une ou plusieurs activités proposées par la MJC autour du bien être.

Vinyoga

Avec Marina CHELEPINE

Venez vous faire du bien le temps d’une pause, vous retrouver, corps, cœur, esprit.

Yoga Kundalini

Avec Aude CHAMBRU

Le but est d'éveiller notre conscience, d’explorernotre potentiel d’être humain et notre sens de l’intuition.

Yoga parent - enfant

Avec Aude CHAMBRU

La séance est adaptée aux plus jeunes et les adultes sont invités à se connecter à leur « enfant intérieur ». C’est un moment de joie en famille, un moment de connexion et de complicité entre le parent et son enfant.


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Du Vendredi 07 décembre au Jeudi 27 décembre
Spectacle "Ils" par Tibo Astry
Mardi 11 décembre
Cycle CARSAT "Sommeil"
Vendredi 14 décembre
Café Biollay - Trio Bravo (théâtre)
Samedi 15 décembre
Stage Kung-Fu
Samedi 15 décembre
Rencontre d'Improvisation TICS vs La Cigüe (Bordeaux)