Pour évacuer le stress accumulé tout au long de la semaine, ou simplement découvrir des pratiques de bien-être, nous vous proposons des ateliers au choix les samedis. Digipuncture, sophrologie, yoga, qi-gong, taï chi, calligraphie, arts plastiques… Il y en aura pour tous les goûts !

Avec Marina CHELEPINE et Christophe FOUCRIER (diplômé de l'ETY)
L'objectif est de comprendre le fonctionnement de son corps sans postures contraignantes. Cette pratique entretient le potentiel articulaire, la souplesse et la concentration.
Elle apporte détente et relaxation.

Avec Shilpa BROSSIER

Inspirez la positivité et expirez la négativité de votre corps et de votre esprit. Améliorez votre équilibre avec les bonnes postures et découvrez la puissance du yoga avec un guide complet sur le bien-être, la relaxation et
le renouvellement de l'énergie.

Avec Emilie TESSIER

Dans le respect du yoga traditionnel et en relation avec les rythmes biologiques saisonniers, vous éveillerez en vous des sensations de nature vivifiantes et équilibrantes : la Terre pour l'ancrage et la stabilité, le Ciel pour s'élever et être inspiré, la Lumière pour la vitalité, l’Air pour l'énergie. Vous reconnecter à votre véritable nature.