Activités sport, santé & bien être



Se détendre et prendre soin de soi

En 2018-2019, la MJC de Chambéry vous propose des activités de sport, santé & bien être. Il s'agit, à travers ces activités de prendre soin de soi, de trouver un équilibre alliant physique et psychologie.
Chacune d'entre elles permet de mieux se connaître, reprendre confiance, agir sur le stress. Des moments de détente qui pourront se prolonger au Bartem pour une pause thé-café, repas partagé et ainsi allier bien être personnel et convivialité.

Activités bien être

Gym bien être

Yoga


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Vendredi 19 octobre
Concert : "Les Tireux d'Roches" - Ouverture de saison "Totem en Scène"

Samedi 20 octobre
Cycle yoga nutrition / santé bien être

Samedi 20 octobre
Fabrication de nichoirs

Du Lundi 22 octobre au Mercredi 24 octobre
Stage calligraphie

Mercredi 24 octobre
Spectacle "A Voir en Famille" : "Le voyage du Lion Boniface" par SZ